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最近FB一直狂洗版的maNara溫熱卸妝凝膠,到底是有多好用啊??

 

它可是一條洗卸合一的凝膠,在日本狂售1000萬支(天啊!!這麼厲害)

 

還在女人我最大節目裡,得到最佳極淨卸妝賞NO.1,是各大女星搶著要用它

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關節喀啦喀啦不在是老年人的專利了,長期健走路跑族,或是久站族的人要小心了

 

這是因為關節在長期承受重力下,關節軟骨磨損,軟骨下硬骨增厚,漸進發生關節疼痛、腫脹的狀況

 

所以平常我們就要好好保護自己的關節,保健才是養生之道

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以前資訊沒有那麼發達,大家也不知道要吃保健食品來養生

 

再加上現在的人吃的精緻,吃飽後又懶的運動

 

導致一堆有的沒有的病痛通通找上門來,這時候再來補救就來不及了

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天天五蔬果,你吃了幾樣??

 

說要自己從蔬果中攝取,真的是難上加難啊!!

 

繁忙的工作壓力下了班還要照顧小孩,哪有美國時間去搞食物啊>"<

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 原來要有強健的身體,飲食,運動,睡眠,這黃金三角可是息息相關的

 

但是後天補給品也是非常重要的關鍵,以天然安全的「黑褐藻錠」當保健食品

 

好的保健食品才能讓全家人吃的健康又安心補的好才能跟大樹一樣高又強壯

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真的是太誇張了,怎麼照鏡子,發現臉上多了好幾條的皺紋跟魚尾紋啊!!

 

天啊~難道天真的要我亡嗎??女人臉上有了這些紋路,根本就是判我死刑了>"<

 

雖然我知道膠原蛋白會隨著年紀而流失得更快,但是我不想讓人看到我臉上的歲月

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每次美食當前,都很難管住自己的嘴巴Σ( ° △ °|||)

 

常常都想著要吃還是要美,但是理智線往往都在這時候都會秀逗

 

管它三七二十一,吃就是對了,減肥就留給明天的事情了

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 現代人吃的好,又吃精緻,又往往沒有在運動

 

再加上小孩吃的少又挑食不吃青菜,好菌都流失了

 

讓我們的體內好菌翻肚翻得比我們白眼還快XD

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現在的人,因為繁忙的工作壓力,導致失眠或是滿臉的痘痘

 

像我本身又是會想東想西的人,這就是找自己麻煩>"<

 

所以我定期都會去做SPA把身體保養一番讓自己的身體得到放鬆的境界

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要保持苗條的好身材除了要持續的運動,還要均衡飲食

 

但是往往都會有1~2次會受不了美食的誘惑,一不小心,又破戒吃了大餐

 吃大餐的代價,就是要多運動好幾天才能補回來,要維持苗真的是難上加難 

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女人只要過了30歲這個大關,肌膚就急速地老化

 

 所以每天補充維他命C就是必備的工作,愛美就要持續保養才行

 

女人我最大的節目,就有再推這款卡姆卡姆BB淨白美妍顆粒聽說只要7天,就能退黑亮白

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俗話說的好,孩子長高的黃金三階段補的好就會長得跟大樹一樣高

 

 學齡前期/學齡期/青春期這三個階段真的是非常非常的重要

父母都希望小孩可以長的高長的好這樣才是父母的驕傲 

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早上是上班族的角色,到了晚上就是媽媽的角色

 

每天都很像陀螺一直不停地轉動,長時間的壓力,讓我覺得全身都很緊繃

 

所以說女人要多愛自己一點,花點錢,讓自己緊繃的身體紓壓一下

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新一代換膚機王來囉!!它就是

 

雙波優梭雷射一次可以施打即同時進行,1540與10600兩種能量

同時除去色素沉澱凹洞痘疤毛孔或疤痕皺紋這些都是我的需求啊 

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俗話說的好,孩子長高的黃金三階段補的好就會長得跟大樹一樣高

 

 學齡前期/學齡期/青春期這三個階段真的是非常非常的重要

 

這三階段補的好,說不一定就可以培養出歐爸這樣的美男子出來XD

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 平日我肌膚的保養,就是洗臉、卸妝、保濕

 

不要看似這些很簡單的動作,但是做起來真的是要人命

 

有時候想要偷懶一下隔天肌膚馬上就反應給妳看所以才會有懶女人的出現

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 炎炎夏天,水分的流失相當的快,相對電解質跟礦物質也是一樣流失

 

所以以前媽媽都說夏天要多喝水或是喝運動飲料,來補充流失的水分跟電解質

 

但是水跟運動飲料又不是隨身就有,水又有重量帶在身上很笨重

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常常都聽老輩一的說,多吃蜂膠好處多多

 

其實保養就要從平常開始才對,這樣才會能持之以恆

像我身兼多職真的是很需要好好的補一下身體才對 

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