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是不是覺得身體總是疲憊,做什麼事情總是無精打采的

而且臉上肌膚明顯的老化許多,肌膚也不太Q彈,又乾又暗沉

然後我又找不到適合我自己的保養品,感覺就是一副大嬸樣>"<

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 你是不是跟我一樣是幾乎三餐老是在外的外食族嗎?

 辛苦忙碌一天的小資女和粉領族們,是否有想過過去一個禮拜,自己外食的比例有多高呢?

 尤其是有家庭的粉領族們,需要兼顧家庭與事業,扮演母親、妻子、上班族等多重角色,外食頻率越來越高

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 還在多家益生菌品牌比較中嗎??要如何選擇益生菌??真的是讓人傷透腦筋

 其實選擇益生菌最好選300億機能益生菌,它運用結構包埋的專利技術,較能抗酸鹼、熱破壞

 長期吃益生菌下來,身體的代謝力,真的有UP~UP,好菌都在附著在體內了

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關節喀啦喀啦不在是老年人的專利了,長期健走路跑族,或是久站族的人要小心了

 

因為關節在長期承受重力下,關節軟骨磨損,軟骨下硬骨增厚,漸進發生關節疼痛、腫脹的狀況

 

所以平常我們就要好好保護自己的關節,保健才是養生之道

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手術後是不是常常覺得食不知味,就算美食在前,但是就是吃不下去

 

老一輩的人,每次不是熬雞湯不然就是買鱸魚來補補身體,不過這樣挺費時又費工

 

自從聽取營養師的建議,原來益富益力壯高氮經典可以幫助術後飲食

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上網搜尋酵素2字,各式各樣的酵素產品躍進眼簾

 

市售的酵素產品真的那麼神奇嗎?

 

天然ㄟ尚好,吃天然的蔬菜水果補充最好嗎?

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酵素真的是越來越多人飲用了,為了讓自己更健康,現代人毎天都會飲用酵素來喝喝

 

常常三餐都在外面隨隨便便的吃不是太油就是太鹹,加上懶的運動o(TωT)o

 

導致身體影響到心理,還造成了廁所的困

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 葉黃素在近年興起的保健食品中的詢問度,肯定是名列前茅

 

現代的人3C產品不離身,走個路,吃個飯,都要滑一下手機

 

但是他們都不知道手機或是平板的藍光真的傷害力很大

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原來要有強健的身體,飲食,運動,睡眠,這黃金三角可是息息相關的

 

但是後天補給品也是非常重要的關鍵,以天然安全的「皇薑堂」當保健食品

 

好的保健食品才能讓全家人吃的健康又安心補的好才能跟大樹一樣高又強壯

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 以前資訊沒有那麼發達,大家也不知道要吃保健食品來養生

 

再加上現在的人吃的精緻,吃飽後又懶的運動

 

導致一堆有的沒有的病痛通通找上門來,這時候再來補救就來不及了

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 炎炎夏天,水分的流失相當的快,相對電解質跟礦物質也是一樣流失

 

所以以前媽媽都說夏天要多喝水或是喝運動飲料,來補充流失的水分跟電解質

 

但是水跟運動飲料又不是隨身就有,水又有重量帶在身上很笨重

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失眠對我來說是一件非常痛苦的事情,以前總覺得天天24點就很好過日子

 

隨著年紀越來越大,小孩的出生,工作上的不順,導致我難以入睡

 

一整晚沒有睡到6小時,隔天又要上班,真的是精神不繼>"<

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很多人都在問益生菌是蝦密東東??其實益生菌是來保健我們的身體機能

 

因為現代的人老是三餐在外又加上不運動肥胖的問題越來越多

 

 再加上挑食不吃青菜,好菌都流失了,讓我們的體內好菌翻肚翻得比我們白眼還快XD

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 酵素真的是越來越多人飲用了

 

為了讓自己更健康毎天都會飲用酵素來喝喝

 

不過市面上的酵素也是百百款記得要選的有口碑的品牌才有保障

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  大家有沒有跟我一樣因為忙碌的工作壓力三餐老是在外吃

 

不正常的飲食,加上懶的運動

 

導致身體影響到心理,讓身材完全的大~走~山

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 現代的人3C產品不離身,走個路,吃個飯,都要滑一下手機

 

但是他們都不知道手機或是平板的藍光又非常的傷眼

 

常常看新聞報告,都說學齡的孩子因為用3C產品,導致四眼田雞越來越多了

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女人過了30歲就青春不起來了,膠原蛋白容易流失>"<

 

為了想要保持一張青春小臉蛋,營養補充真的是不能少

 

但是要從食物中攝取,你知道要吃什麼種類的食物??攝取量又是多少??01DSC09088

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關節喀啦喀啦不在是老年人的專利了,長期健走路跑族,或是久站族的人要小心了

 

這是因為關節在長期承受重力下,關節軟骨磨損,軟骨下硬骨增厚,漸進發生關節疼痛、腫脹的狀況

 

所以平常我們就要好好保護自己的關節,保健才是養生之道

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以前資訊沒有那麼發達,大家也不知道要吃保健食品來養生

 

再加上現在的人吃的精緻,吃飽後又懶的運動

 

導致一堆有的沒有的病痛通通找上門來,這時候再來補救就來不及了

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