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現代人生活中充斥著高油、高鹽、高甜的食物,蔬菜水果相對攝取不易、纖維更是吃不足夠

加上熬夜加班、忙碌的生活狀態下,容易導致體內的好菌減少,久而久之自我保護力就會減少

由於人的狀態好壞有70%和消化道健康有關,所以其實可以透過益生菌變細菌叢生態,維持健康,身體自然就能有良好的保護力

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睡眠佔我們一天1/3時間,所以好的床墊對我來說是一件非常~非常重要的事情

如果睡得好,會讓你做什麼事情活力滿滿事半功倍

睡眠品質好壞其實你選擇的床墊絕對是重要關鍵

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到底是保鮮盒好用,還是保鮮袋好用呢??

其實我個人覺得見仁見智,有的人喜歡保鮮袋,有的人喜歡用保鮮盒

反正只要食物保存期限長,不佔空間,不管什麼器具我都很喜歡

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 現代的人真的是離不開3C產品,不僅吃飯帶,上廁所也要帶著,就連睡覺也要帶的XD

小孩離不開3C,媽媽也離不開3C,真的是中了3C的毒

像我空閒追劇時間就會想追劇,但是長時間追劇拿著手機或是平板手會痠痛>"<

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 你是不是每天早晨有習慣喝一杯咖啡的習慣呢??

咖啡是現代人毎天必喝的提神飲料之一,幾乎是人手一杯

俗話說的好,一杯好的咖啡,勝過一罐提升飲料

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愛美不是女性的專利,男性也能擁有人人稱羨的好膚質

 近年來男性護膚風潮盛行,專為男性肌膚研發的保養品也越來越豐富

 保濕潤澤的乳液擔任著鎖水重責 ,也是身體保養程序中不可缺少的關鍵角色

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青春期的弟弟正處於在活潑好動時期

常常上體育課沒有熱好身,運動傷害的問題就出現了

運動傷害就是運動過程時所造成傷害,最常見的運動傷害就是拉傷跟扭傷

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隨著用眼的時間成指數成長,最令人擔憂的是兒童近視者變多、度數加深速度變快

近視開始的年紀越小,度數增加越快,近視度數平均會以每年 100 度的速度增加

若不及早預防、矯正,很容易發展成高度近視

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 口罩現在變成大家民生必須用品了,幾乎人人出門必戴

以前我戴口罩是為了過敏的鼻子,大家也知道現在空汙很嚴重,出門一趟,回到家臉都是黑嚕嚕的

但是現在戴口罩,是為了大家健康著想,保護自己,也是保護他人

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你的另一半或是小朋友會不會晚上睡覺磨牙讓你難以入睡呢?

因為磨牙通常在睡眠中發生,若不是藉由枕邊人是很難知道自己原來會磨牙

如果有發現自己睡了一覺起來,出現了面部、頭部或脖子的疼痛,加上發現牙齒有受損的情形時,就可能要懷疑自己有磨牙狀況了

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 在庭院及陽台需要灑水或打掃時,好用的水槍是不可或缺的利器

除了常常用來洗車或澆花外,也有不少人會用來填充兒童泳池的水或幫寵物洗澡

but~市面上的水管度各有不同,在選擇時往往讓人眼花撩亂

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很多人喜歡為家裡佈置點綠意,植物新手不妨從空氣鳳梨開始養起

它不需要土壤、不用頻繁給水、通風良好和半日照就能自然生長

號稱地表最好養植物,就算你是植物爛手,也不怕讓你養死XD

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現在工作的環境福利越來越不好,常常都覺得工作那麼的賣力,薪水那麼少

是不是覺得白領族薪水很少,發覺物價越來越高,常常都不夠花用

想買車買房的夢想都不知道幾歲才能實現>"<

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2022你脫單了嗎?有人享受單身無拘無束,亦有人想一談場轟轟烈烈的戀愛卻一直無法脫單?

在現今速食的年代,使用交友軟件擴大社交圈子,甚至認識另一半也是普遍不過的事

但有人表示即是使用交友軟件來認識異性,卻總是不成功?

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你心中的拖把是哪一牌的呢,需要找一個耐用可靠又好用的拖把嗎?

市面上的拖把品牌、種類五花八門,到底各個型號之間有何差異,又該如何正確選擇呢?

今天要介紹婆婆媽媽們一支高CP值的拖把,不僅讓妳省時又省力,更不用來回換髒水

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說到樂扣樂扣大家應該不陌生吧!!他們家的產品多樣化,用過的人都說讚

這回樂扣樂扣推出了超美的樂扣樂扣北歐極光藍不沾IH鍋

每次我看到鍋具就會忍不住要想要買~買~買

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說到空氣清淨機,大家第一個反應一定說超貴,沒有那個預算可以買

但是今天要介紹的這台來自sOlac西班牙美型家電UV抗菌空氣清淨機

sOlac西班牙國民品牌便宜到讓你不可置信,挑的貴不如買的對,你說是不是呢

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