饅頭弟生活大小事

現代人生活中充斥著高油、高鹽、高甜的食物，蔬菜水果相對攝取不易、纖維更是吃不足夠

加上熬夜加班、忙碌的生活狀態下，容易導致體內的好菌減少，久而久之自我保護力就會減少

由於人的狀態好壞有70%和消化道健康有關，所以其實可以透過益生菌改變細菌叢生態，維持健康，身體自然就能有良好的保護力

睡眠佔我們一天約1/3時間，所以好的床墊對我來說是一件非常～非常重要的事情

如果睡得好，會讓你做什麼事情活力滿滿事半功倍

睡眠品質好壞其實你選擇的床墊絕對是重要關鍵

到底是保鮮盒好用，還是保鮮袋好用呢？？

其實我個人覺得見仁見智，有的人喜歡保鮮袋，有的人喜歡用保鮮盒

反正只要食物保存期限長，不佔空間，不管什麼器具我都很喜歡

 現代的人真的是離不開3C產品，不僅吃飯帶，上廁所也要帶著，就連睡覺也要帶的XD

小孩離不開3C，媽媽也離不開3C，真的是中了3C的毒

像我空閒追劇時間就會想追劇，但是長時間追劇拿著手機或是平板手會痠痛>"<

 你是不是每天早晨有習慣喝一杯咖啡的習慣呢？？

咖啡是現代人毎天必喝的提神飲料之一，幾乎是人手一杯

俗話說的好，一杯好的咖啡，勝過一罐提升飲料

愛美不是女性的專利，男性也能擁有人人稱羨的好膚質

 近年來男性護膚風潮盛行，專為男性肌膚研發的保養品也越來越豐富

 保濕潤澤的乳液擔任著鎖水重責 ，也是身體保養程序中不可缺少的關鍵角色

青春期的弟弟正處於在活潑好動時期

常常上體育課沒有熱好身，運動傷害的問題就出現了

運動傷害就是運動過程時所造成傷害，最常見的運動傷害就是拉傷跟扭傷

隨著用眼的時間成指數成長，最令人擔憂的是兒童近視者變多、度數加深速度變快

近視開始的年紀越小，度數增加越快，近視度數平均會以每年 100 度的速度增加

若不及早預防、矯正，很容易發展成高度近視

 口罩現在變成大家民生必須用品了，幾乎人人出門必戴

以前我戴口罩是為了過敏的鼻子，大家也知道現在空汙很嚴重，出門一趟，回到家臉都是黑嚕嚕的

但是現在戴口罩，是為了大家健康著想，保護自己，也是保護他人

你的另一半或是小朋友會不會晚上睡覺磨牙讓你難以入睡呢？

因為磨牙通常在睡眠中發生，若不是藉由枕邊人是很難知道自己原來會磨牙

如果有發現自己睡了一覺起來，出現了面部、頭部或脖子的疼痛，加上發現牙齒有受損的情形時，就可能要懷疑自己有磨牙狀況了

 在庭院及陽台需要灑水或打掃時，好用的水槍是不可或缺的利器

除了常常用來洗車或澆花外，也有不少人會用來填充兒童泳池的水或幫寵物洗澡

but～市面上的水管度各有不同，在選擇時往往讓人眼花撩亂

很多人喜歡為家裡佈置點綠意，植物新手不妨從空氣鳳梨開始養起

它不需要土壤、不用頻繁給水、通風良好和半日照就能自然生長

號稱地表最好養植物，就算你是植物爛手，也不怕讓你養死XD

現在工作的環境福利越來越不好，常常都覺得工作那麼的賣力，薪水那麼少

是不是覺得白領族薪水很少，發覺物價越來越高，常常都不夠花用

想買車買房的夢想都不知道幾歲才能實現>"<

2022你脫單了嗎？有人享受單身無拘無束，亦有人想一談場轟轟烈烈的戀愛卻一直無法脫單？

在現今速食的年代，使用交友軟件擴大社交圈子，甚至認識另一半也是普遍不過的事

但有人表示即是使用交友軟件來認識異性，卻總是不成功？

你心中的拖把是哪一牌的呢，需要找一個耐用可靠又好用的拖把嗎？

市面上的拖把品牌、種類五花八門，到底各個型號之間有何差異，又該如何正確選擇呢？

今天要介紹婆婆媽媽們一支高CP值的拖把，不僅讓妳省時又省力，更不用來回換髒水

說到樂扣樂扣大家應該不陌生吧！！他們家的產品多樣化，用過的人都說讚

這回樂扣樂扣推出了超美的樂扣樂扣北歐極光藍不沾IH鍋

每次我看到鍋具就會忍不住要想要買～買～買

說到空氣清淨機，大家第一個反應一定說超貴，沒有那個預算可以買

但是今天要介紹的這台來自sOlac西班牙美型家電UV抗菌空氣清淨機

sOlac西班牙國民品牌便宜到讓你不可置信，挑的貴不如買的對，你說是不是呢