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好在健康會員平台提供健康精選生活文章內容

 

打造您全方位的健康觀念,好玩好健康又可獲得好康優惠資訊!!

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平台提供上百篇的文章,每一篇文章都很實用

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首先加入會員,可以選擇FB/Google+/電子信箱註冊,登入成為會員

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填寫會員資料,然後再按註冊即可

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註冊後的限量全家$39元早餐兌換簡訊,會於隔週一寄送到手機裡

 

登入會員後即可到會員好康領取雀巢$50元營養金兌換碼

 

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此外還有其他如obikehonestbee

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好康,有需要的冰U,記得去領去唷!!

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健康習慣的培養就從生活中的小動作開始

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常常嘴巴掛著健康五蔬果,但是自己真的每天有吃到五份的蔬果嗎??

 

現代的人忙碌的工作,飲食都隨便吃,水份的攝取量也不足,更不用說要運動了

天天都這樣惡性循環,身體都不健康了 

 

好加在,好在康健,提供天天紀錄飲食跟運動量的小任務,讓我記錄好輕鬆

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透過不同生活類型來加入適合任務

 

每天輕鬆記錄使用,讓習慣成自然,一點一滴養成健康生活習慣,成為更好的自己 

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好在康健平台除了關心您的身體健康外,健康精選生活文章內容


更提供您全方位的健康觀念,陪伴你追求更健康的生活方式

 

►樂食:蒐集健康食補文章,讓你吃的開心又健康


►樂活:告訴你如何身心靈調理讓生活過得更健康


►親子:教你如何陪伴孩子不同的成長階段


►運動:教你通過有氧、重量訓練、飲食策略等各種方式來打造曲線身材

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我最常看閱讀的文章就是樂食了,喝咖啡變成是我生活的一分子

 

每天早上就是要來一杯咖啡,振奮精神,把瞌睡蟲趕跑

 

其實早上喝咖啡一點壞處也沒有,但如果一整天下來要喝掉好多咖啡或茶,可能就要考慮減量了

 

除了咖啡和茶,咖啡因也存在於其他食物、汽水,甚至藥品中,所以很容易就會不小心攝取過多咖啡因

 

藥物也可能含有咖啡因,因為有時會添加咖啡因來減緩藥物造成的睏倦感

 

要常常保持活力跟補充水分,這才是健康之道,好在健康文章真的是很實用

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全家人的健康,就是要靠自己把關,多多閱讀,才能有更豐富的知識

 

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