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天天五蔬果,你吃了幾樣??

 

說要自己從蔬果中攝取,真的是難上加難啊!!

 

繁忙的工作壓力下了班還要照顧小孩,哪有美國時間去搞食物啊>"<

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 原來要有強健的身體,飲食,運動,睡眠,這黃金三角可是息息相關的

 

但是後天補給品也是非常重要的關鍵,以天然安全的「黑褐藻錠」當保健食品

 

好的保健食品才能讓全家人吃的健康又安心補的好才能跟大樹一樣高又強壯

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真的是太誇張了,怎麼照鏡子,發現臉上多了好幾條的皺紋跟魚尾紋啊!!

 

天啊~難道天真的要我亡嗎??女人臉上有了這些紋路,根本就是判我死刑了>"<

 

雖然我知道膠原蛋白會隨著年紀而流失得更快,但是我不想讓人看到我臉上的歲月

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每次美食當前,都很難管住自己的嘴巴Σ( ° △ °|||)

 

常常都想著要吃還是要美,但是理智線往往都在這時候都會秀逗

 

管它三七二十一,吃就是對了,減肥就留給明天的事情了

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 現代人吃的好,又吃精緻,又往往沒有在運動

 

再加上小孩吃的少又挑食不吃青菜,好菌都流失了

 

讓我們的體內好菌翻肚翻得比我們白眼還快XD

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女人只要過了30歲這個大關,肌膚就急速地老化

 

 所以每天補充維他命C就是必備的工作,愛美就要持續保養才行

 

女人我最大的節目,就有再推這款卡姆卡姆BB淨白美妍顆粒聽說只要7天,就能退黑亮白

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俗話說的好,孩子長高的黃金三階段補的好就會長得跟大樹一樣高

 

 學齡前期/學齡期/青春期這三個階段真的是非常非常的重要

父母都希望小孩可以長的高長的好這樣才是父母的驕傲 

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俗話說的好,孩子長高的黃金三階段補的好就會長得跟大樹一樣高

 

 學齡前期/學齡期/青春期這三個階段真的是非常非常的重要

 

這三階段補的好,說不一定就可以培養出歐爸這樣的美男子出來XD

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 炎炎夏天,水分的流失相當的快,相對電解質跟礦物質也是一樣流失

 

所以以前媽媽都說夏天要多喝水或是喝運動飲料,來補充流失的水分跟電解質

 

但是水跟運動飲料又不是隨身就有,水又有重量帶在身上很笨重

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常常都聽老輩一的說,多吃蜂膠好處多多

 

其實保養就要從平常開始才對,這樣才會能持之以恆

像我身兼多職真的是很需要好好的補一下身體才對 

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 益生菌現在是我們全家人必備的保健食品之一

 

因為現代人吃的好,又吃精緻,但是往往沒有在運動

 再加上上班跟家庭兩頭燒導致身體的代謝循環變差了 

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我本來也不是很了解益生菌是蝦密東東,只知道益生菌是好菌

 

慢慢地接觸到益生菌才知道它是來保健我們的身體機能把壞的廢物通通趕出去

自從我開始服用了MIHONG高效益生菌它真的是我體內環保小尖兵 

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30歲的女性鈣質流失比男生還要嚴重

 

所以平常的保養真的是不能少

 

很多人會有迷思說吃這個真的有用嗎??

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 愛吃美食的我,都有一個很大的困擾 

 

就是要如何保持身材不走山的情形,隨著年紀的增長

 

新陳代謝真的~真的~變的很慢所以常常嘴巴都要忌口,就是要吃的少,要勤勞運動

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久坐不動的電玩族/上班族/外食族/愛美族/牙口不好的銀髮族等等,通通有救了

 

飲氧品就是造福這些有問題的救星,有了它,一天一杯不再有煩惱

 

純天然的營養補給品,孕婦/哺乳/素食者也能喝

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 平常我就有在吃益生菌保養我的身體

 

現代人繁忙的工作,尤其是上班族的婦女,擔任的角色太多了

往往導致壓力過大,心理影響到身理,這種痛我深深的體驗過 

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為什麼現代的人要服用益生菌

 

是因為大多數的人飲食吃的太精緻化,加上工作壓力大,熬夜等等因素

 

讓我們腸道一些好菌減少,壞菌不斷的在增加06005037  

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 孩子的健康真的是不能等,總是希望能面面俱到

 

學齡中的小孩,我超怕他視力不好

 

因為小孩常常3C不離身,手機的藍光又非常的傷眼q163  

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從小就要幫小孩打好基礎才能頭好壯壯

 

小孩的成長的關鍵期一生只有一次錯過了機會就不再有

 

所以給孩子好的食補,孩子健康,父母更安心(*^▽^*) 

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 人家常常說愛美就要動起來,光是忌口是沒有用的

 

要保持美態,又要能吃美食的體質,真的是少之又少

 

其實過了30歲以後,新陳代謝都在走下坡了(*´゚∀゚`)

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