最近迷上了吃腰果這食品,電視上都在介紹腰果的好處

 

想要減肥的冰U,就要補充蛋白質

 

腰果裡面就有我們需要的良好蛋白質

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以前我都不知道堅果是一種良好的蛋白質

 

大家因該都知道減肥就是需要足夠的蛋白質

 

這樣瘦身才能事半功倍,減下來肌肉才不會鬆垮垮的

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毎天吃3~5顆的腰果,有助於新陳代謝

 

有抗老化跟預防老人黃斑的產生

 

但是也不要吃太多,因為腰果的熱量也是挺高的XD

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其實現在我都養成好習慣,大約在下午時段(2~3點)

 

都會吃個約5顆的腰果,在喝個500C.C溫水

 

讓我下午能生產一些熱量,比較不會頭昏昏

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腰果的外皮可以剝掉不要吃,其實吃起來有點苦澀味

 

吃裡面的腰果比較好吃,吃起來脆脆又帶點鹹鹹的味道

 

其實把它當零食吃也是挺不錯的,不過切記別吃過量了(不然會爆肥
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鹹鹹的口感,就連發育期的弟弟都愛吃

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毎一罐上頭都用錫箔紙覆蓋住

 

不含防腐劑,無添加人工香料

 

不要放置於潮濕、高溫處,開封後請盡快食用完畢

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毎一顆都好肥滿

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毎一瓶身都有標示製照日期
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腰果是很好的堅果食物,毎天來個3~5顆

 

真的是好處多多,大人小孩補給食物

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(本篇為體驗文)

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