最近迷上了吃腰果這食品,電視上都在介紹腰果的好處

 

想要減肥的冰U,就要補充蛋白質

 

腰果裡面就有我們需要的良好蛋白質

DSC02903

 

以前我都不知道堅果是一種良好的蛋白質

 

大家因該都知道減肥就是需要足夠的蛋白質

 

這樣瘦身才能事半功倍,減下來肌肉才不會鬆垮垮的

DSC02909

 

毎天吃3~5顆的腰果,有助於新陳代謝

 

有抗老化跟預防老人黃斑的產生

 

但是也不要吃太多,因為腰果的熱量也是挺高的XD

DSC02913

 

其實現在我都養成好習慣,大約在下午時段(2~3點)

 

都會吃個約5顆的腰果,在喝個500C.C溫水

 

讓我下午能生產一些熱量,比較不會頭昏昏

DSC02914

 

腰果的外皮可以剝掉不要吃,其實吃起來有點苦澀味

 

吃裡面的腰果比較好吃,吃起來脆脆又帶點鹹鹹的味道

 

其實把它當零食吃也是挺不錯的,不過切記別吃過量了(不然會爆肥
DSC02922

 

DSC02925

 

DSC02928

 

鹹鹹的口感,就連發育期的弟弟都愛吃

DSC02931

 

DSC02936

 

毎一罐上頭都用錫箔紙覆蓋住

 

不含防腐劑,無添加人工香料

 

不要放置於潮濕、高溫處,開封後請盡快食用完畢

DSC02885

 

毎一顆都好肥滿

DSC02902

 

毎一瓶身都有標示製照日期
DSC02887

 

DSC02884

 

DSC02881

 

腰果是很好的堅果食物,毎天來個3~5顆

 

真的是好處多多,大人小孩補給食物

DSC02879

(本篇為體驗文)

喜歡可以加入我的FB~麻煩幫我按個讚唷^^

鯉魚潭:【花蓮/壽豐】超夯的紅面鴨家族,隆重登場♪♪鯉魚潭♪♪


  生活薈Crownlife

 

電話:02-3322-1352

 

官網:生活薈

 

粉絲團:生活薈Crownlife

文章標籤
創作者介紹

饅頭弟生活大小事

饅頭弟 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 小茜
  • 腰果耶!拿來當零嘴很棒
  • 嘿阿!!但是不宜多吃(熱量很高XD)

    饅頭弟 於 2016/11/03 08:54 回覆

找更多相關文章與討論